天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 当早晚温差拉大到十度以上

　　寒露饮食提示：天气转凉
，秋膘”当清晨的天气转凉露水开始带着凉意凝结在草叶上
，

　　空气愈发干燥 ，身体饮食上既要应对“秋燥” ，真正又要为渐寒天气储备能量。秋膘人体也进入调整和储备阶段。天气转凉

　　一
、身体寒露便悄然而至——秋季的第五个节气，凄凄寒露零。