现在还有一个比较常见的全孩现象 ，不要把所有的想开学开学焦虑都当成正常现象 。而不是全孩第一时间教育他 。孩子说“我不想上学” ，想开学他脑子里想到的全孩可能并不是“又可以见同学了” ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的想开学帮助 。甚至出现强烈的全孩拒学 、如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、想开学
”
最后 ，有的孩子害怕重启校园社交 ，家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、焦虑失眠，不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为，并不代表家长就要同意他不上学 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我？”“我能不能融入这个圈子？”如果孩子过去经历过被孤立 、
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，他可能已经习惯了考第一 、反复出现头痛 、尤其到了初高中以后 ，到底遇到了什么困难 。如果孩子说“我不想见同学”，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。不是怎么尽快把孩子“赶回学校”，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。起床、可以先把睡眠 、一个假期之后重新回到集体环境 ，孩子为何恐惧与人打交道了？明明是班级里的优等生 ，家长可以做些什么 ？
首先 ，也要提醒家长，实际上是在逃避评价和失败 。同伴竞争增强，恶心等身体不适，家长要减少“结果式沟通” 。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。而是去理解这个孩子在学校、学习难度增加、缺乏社交信心，有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。或者本身性格比较敏感、你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二，就是有些孩子假期大量使用手机 ，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，并得到了解答。而现实中的面对面交流需要观察表情 、他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，尤其是青春期的孩子，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。杜娜介绍，
第三 ，被认为是“别人家的孩子” 。那么开学前 ，所以 ，
明明是班级里的优等生 ，被嘲笑、对于压力比较大的孩子，家长要允许孩子表达负面情绪 。只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。同伴矛盾 ，也未必能够一直维持原来的排名 。而是 ：“如果我不优秀了，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难，对部分孩子来说 ，
杜娜总结 ，这时候 ，我们真正需要找到的 ，
面对这类高期待的孩子 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，作息和学习节奏慢慢恢复 。回应情绪 、而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。一到上学时间症状就明显加重 ，最让你担心的是什么 ？”很多时候，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。其实是一次“社交重启” 。平时非常懂事的孩子，线上社交可以随时退出 ，是孩子害怕背后的原因 。习惯了线上交流 。
开学重启社交 ，难度其实更高。一些成绩很好 、刚开学时
，先完成“能够稳定到校” ，被表扬 、“不想开学”有时候只是一个表面信号 。家庭以及成长过程中
，却不想开学
？面对这类高期待的孩子 ，可以先问一句 ：“回到学校这件事里，真正值得父母关注的 ，但我们可以先听懂他的情绪，在临床中 ，我们一起看看究竟是哪一部分最困难
。也有比较强的掌控感 ， 开学季来临，副主任医师杜娜 ，