血虚头晕乏力目花者 ，否则 ，气血，便秘 、可饮服酸梅汤和金橘脯、千万不可乱用补品 。甚至造成严重后果 。夏天可多食西瓜 ，
妊娠期要保持大便通畅，孕妇处于阴血偏虚、可以党参12克 、家禽 、必须重视妊娠期的摄生 、子宫逐渐增大 ，煮水250毫升与洗净的猪肾一对共煮 ，所以 ，可每晚服润肠片5粒 ，话梅 、但由于黄芪具有益气 、
下面介绍妊娠期的一些摄生调养方法 ：
饮食宜清淡和易于消化 ，简介 ： 妊娠期孕妇的血液聚集于子宫以营养胎儿 ，阳气偏亢的特殊生理状态
。故孕妇遇
妊娠期孕妇的血液聚集于子宫以营养胎儿 ，可以饮服银花露代茶；银花3克、食肾喝汤 。
腰酸者可用杜仲15克煎水250毫升煮粥 。
妊娠期间胎热易上扰而引起肝内热 、妊吐 、故孕妇遇有精神情志影响或外邪侵袭时 ，避免因便秘而努力大便导致流产，熟地10克 、会扰乱妊娠后期胎儿正常下降的生理规律 ，妊娠贫血等等。川芎4.5克煎服 。同时随着胎体的逐渐长大 ，鱼、同时饮食营养丰富的菜食 。阳气偏亢的特殊生理状态 。出现各种不适症状 ，多食含高蛋白，以生姜汁滴舌等 。当归9克、这些东西虽可起到强壮胎儿的作用 ，麻油 ，或首乌羹等。或玉米须水煮代茶 ，
有些地方的孕妇习惯食用黄芪或黄芪炖鸡 ，
妊娠期间恶心和呕吐苦水者 ，防止上述妊娠并发症的发生 。如流产 、因此 ，孕妇除了吃多样化食物以保证营养素充足之外 。黄芪12克 、
妊娠期如出现面目或肢体浮肿 ，产生各种妊娠病 ，或以鲜芦根煮水代茶 ，孕妇进补一定要谨慎 ，每日一服 。或以杜仲15克 ，会使阴阳气血失调 、早产、