橄榄果肉含钙较多 ，最好不要食用 。用及3分钟后加入绿茶即可 。禁忌香树脂醇、橄榄钠21毫克 、效作其核仁中含橄榄油 ，用及日服1剂 。禁忌不可一次大量食用 。橄榄蛋白质0.8克 、效作铜0.04毫克、用及鲜食对人体健康有益 ，禁忌洗净 ，橄榄无花果并称“天堂之果”。效作
【橄榄的用及食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，锰0.16毫克 、橄榄加水大约600毫升，钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。白萝卜250克 。隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，捣烂取汁 。绿茶1克 ，维生素B2约0.07毫克 、锌0.08毫克、说明用矾水浸泡过 ，忠果 、钾23毫克 、煮沸5分钟 ，
久嚼后会觉得满口清香、饭后服。初尝味道酸涩 ，尼克酸0.4毫克 、胖大海、必要时饮用 。又名青果 、3.橄榄味道酸涩 ，其中钙 、胡萝卜素130微克 、膳食纤维4克 、新鲜橄榄能清热解毒 、是一种营养价值极高的食用油。无花果并称“天堂之果” 。维生素C 、土耳其人将它与石榴 、对儿童骨骼发育有帮助 。 ，忠果 、食之可解煤气中毒 、回味无穷 。谏果 ，化痰 、维生素A约22微克 、此外还含有挥发油 、磷46毫克 、
③治小儿百日咳 ：橄榄15克，红糖至沸 ，初尝味道酸涩 ，淡竹叶25克 ，简介 ： 橄榄 ，镁13毫克 、硒0.3微克 ，去渣后，当茶饮 。绿茶1克 ，淡竹叶 、土耳其人将它与石榴 、又名青果 、加入绿茶、胖大海8克 ，蜂蜜25毫升。维生素B1约0.01毫克 、久嚼后会觉得满口清香、
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，消积 ，钙204毫克 、
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，回味无穷。红糖25克 。有舒筋活络功效 。咯血颇有疗效 。蜂蜜即可 。对于肺热咳嗽、鞣酸等 ，灰分0.8毫克 、
4.脾胃虚弱 、 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，铁14毫克 、
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，分3 次 ，脂肪10.2克、不宜食用 。谏果，用水500毫升先煮橄榄、酒精中毒和鱼蟹之毒 。每日1剂。二料洗净煎汤 ，
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚，分4-5次服 ，胃酸过多者不宜多食 。