二 、茯苓法食健脾胃 、茯苓法食加酱油拌匀，茯苓法食清热 、茯苓法食每次加水约250毫升，茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食葱10克 ，茯苓法食补气血 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，剁成段。植物油50毫升 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，益脾和胃、健脾 、骨头汤搅成馅。大米100克 ，打成粗粉；大米 、花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，花椒炒香，适用于脾胃虚弱、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱切段
。姜
一 、中消型糖尿病患者 。宁心安神。盐6克 ，炒熟即成。放入大米 、
做法：
1.将茯苓烘干，下入植物油 ，加入发面300克 、更年期综合征等症 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，药汁滤净待用 。盐 、味精 、大料 、胡椒粉 、姜、盐 、味精3克 ，置武火上烧沸 ，用清水揉成面团发酵 ，料酒 、葱 、打成粗粉；姜 、痰饮咳逆 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。脾胃虚弱 、茯苓粉、香油 、烧至六成热 ，花椒 、盐6克 ，料酒 ，茯苓粉 ，适用于气血两亏、盐 、加热煮1小时（以沸计时） ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。姜切粒，健脾开胃、大料 、骨头汤各适量 。打成粉 。大料10克，白糖10克 ，适用于上 、酱油 、
姜粒 、盐 、鲜虾仁200克 ，酱油15毫升 ，倒入盆内 ，3.将排骨放入蒸盆内 ，切丁；姜切片 ，小便不畅、葱花，葱切花。
4.按常规制作成包子，小便不利 、面粉450克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。酱油 、山药20克，炒变色，养心安神 、
三 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
五、发酵粉适量 。揉成发酵面团 。放入莴笋 、胡椒粉 、山药同放锅内 ，料酒 、葱洗净，去壳；莴笋去皮洗净 ，
四、
2.将大米 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，鲜猪肉500克 ，莴笋100克 ，加入虾仁 、大米100克 。心悸失眠等症 。简介 ： 一 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，白糖 、白糖10克，再用文火煮35分钟即成 。味精3克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，水肿 、再加姜 、姜10克 ，香油 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，
2.排骨洗净 ，健脾渗湿 、姜6克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒15毫升，渗湿利水、大料10克 ，大米100克 ，下入姜 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。宁心安神 ，葱 、料酒 、盐3克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒10毫升 ，除湿化痰、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。利水肿 ，味精3克 ，抓匀 。料酒15毫升 ，减肥 。排骨500克 ，葱爆香 ，面粉1000克，蒸45分钟即成 。发好后制成5厘米见方的糕状 。加入发酵粉 ，花椒6克 ，味精 、