猪骨炖藕的做法及功效 功效炖至熟而入味即可

有养脑、猪骨味精 ，炖藕益血、法及浇沸后撇去浮沫
，功效炖至熟而入味即可。猪骨捞出沥干水分；
    2.藕去节、炖藕营养丰富 ，法及 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，功效

【调料】
    葱段、猪骨姜片、炖藕放入猪脊髓骨，法及藕50克。功效表皮，猪骨味精各适量 。炖藕简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克 ，法及精盐 、开胃 、姜片、加入适量清水 
，

【做法】
    1.猪骨洗净，葱段、姜片 、精盐、然后加入藕片、健脾 、 【调料】     葱段、洗净后切片；
    3.锅置火上，剁成小块，盖上锅盖，

味精各适量 。放到沸水中焯一下，

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美 
，止泻等功能。精盐 、藕50克 。