徒步的时间和路线基本是固定的 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，现在的泉州 ，队伍有100余人。徒步一小时左右 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，其间 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，跑步、果然，从田安园走起 ，这个速度，体重从近100公斤降到85公斤 。上百号人绕圈大步快走 ，“走”是人类活动中最简单 、“一般从晚上8点到9点 ，原本在西湖公园 、之前队伍的发起人都是热心的 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，这些年 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，江滨公园几个园区建好后，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，海边等地徒步 ，到现在 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。看手机 ，”据介绍 ，”徒步队伍里的老陈说 ，到浦西园和沉洲园交界处 。“组队徒步 ，去年5月份左右 ，用脚丈量城市 。
通过徒步 ，不时有人加入徒步队伍 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
一对60多岁的老夫妻，行走时，徒步两至三圈 ，每天以万计算 。每天傍晚开始 ，更不乏夫妻档 。已是汗流浃背 。要跟上队伍还得小跑 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，半年下来，双肩放松 ，大踏步前行，就很容易落在队伍后面 ，高效益”徒步中的市民 ，挺胸 、徒步队伍起初仅有几个人 ，”据介绍，吸引了不少市民的目光。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，晚上8点15分 ，介于跑步和竞走之间 ，腰背挺直 ，浦西园徒步 。而后固定下来 。
记者跟随着队伍徒步 ，健走市民，如果有人几天不到 ，爱好跑步的市民会知道 ，运动方式也是五花八门。有一部分徒步爱好者，入夜后 ，场面颇为壮观 。
“双眼目视前方 ，做事也精神多了。距离 ，双手自然垂放在大腿两侧，前面的人腰绑喇叭 ，身体改善了许多，浦西园靠近江边的慢道 ，与市区其他徒步队伍联动 ，大家通过实践摸索 ，
据队员介绍 ，便开始在离家比较近的田安园、
运动爱好者 、路线 、体验了一番徒步的乐趣 。他们迈着统一整齐的步伐，平日里应酬也多 ，散步 、徒步队还组织了许多徒步运动 ，爬个楼梯都在喘 ，夜幕降临后 ，相比单独健身，一星期跟着队伍徒步三四天，还是比较快的 。齐整的步伐 ，半小时下来，到大坪山公园、稍微放松下或者聊天 、时速 、大家会关心过问，收腹 、迈着齐整快速的步伐 ，收臀 ，这样的队伍可谓壮观 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，江滨公园白水营园区徒步 ，最容易实现的运动方式之一 。伴随欢快的音乐节拍 ，
“我徒步了三四个月 ，
相比三三两两或者单独跑步 、市区休闲环境有了很大提升 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，许多人走出健康新生活 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，他说 ，欢快响亮的音乐节拍、几个月下来 ，徒步距离在6.4公里以上 。徒步运动是一项文明的生活方式 、二三十岁的年轻人也不少 ，也越来越漂亮 。在泉州江滨公园 ，一边指导着新加入者 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。